经常有学生这样问他，你为什么那么快？今年刚刚42岁的全国政协委员、九三学社中央委员、中科院院士卢柯
在外人眼里，卢柯成长得实在太快，25岁博士毕业，30岁当上博士生导师，32岁担任国家重点实验室主任，35岁出任中科院沈阳金属研究所所长，2003年在他38岁时当选为最年轻的中科院院士，随后又相继成为第三世界科学院院士、德国科学院院士，2006年年初他出任美国《科学》杂志评审编辑，8月当选为国际纳米材料委员会副主席……
难怪有人慨叹，在卢柯身上，几乎没有什么事是不可能的！“我自己觉得有两个原因。”卢柯说，一是“文革”耽误了整整一代人，我国人才出现了断档，正因如此，他们这一批在“文革”后成长起来的科学家被推到了显眼的“前沿阵地。二是我充分利用了时间。”卢柯说，从大学起他就给自己制定了严格的时间表和工作计划。“每个人的时间都是一样的，每个人的精力也都是有限的，如何将有限的时间发挥最大的效能？”通过实践，卢柯摸索总结出一套自己的经验。
“我们都有这样的感觉，人一天之内可以分为两种时间，高效率时间和低效率时间，在高效率时间内工作、科研会特别有劲，事倍功半，但它很短，一般只有一两个小时左右，其余的则几乎都是低效率时间。”卢柯原本的高效率时间出现在每天上午的两小时，为了使自己一天内能产生更多高效率时间，他进行积极调整，中午安排小睡一会，下午当身体进入低效率时间时去进行体育锻炼，然后到晚上，他又能迎来一个高效率时间，持续时间大概为两到三个小时，“这个时候思路非常清晰和活跃，能思考很多问题，想各种各样的实验。”
就这样，卢柯获得了超乎常人的工作节奏，他的一天相当于别人的两天甚至是三天，工作20年就等于工作了40年。并且，多年来他一以贯之，每天都一丝不苟地走在自己的行程中，不受外界干扰，即使他今天成了媒体争相追逐的名人，依然如此。
卢柯在科学上的贡献主要体现于纳米金属方面的研究。2000年，卢柯所领导的课题组在实验室里获得新突破：发现了纳米金属铜在室温下的“奇异”性能——即具有超塑延展性而没有加工硬化效应，延伸率高达5100%。论文在国际权威刊物《科学》上发表后，获得世界同行的普遍好评。他们认为，“奇异”性能的发现，缩短了纳米材料和实际应用的距离，意味着和普通金属力学性能完全不同的纳米金属，在精细加工、电子器件和微型机械制造上具有重要价值。这一新的研究成果还被评为“2000年中国科技十大进展新闻”之一。
