心理健康问题一直受到家庭、学校以及社会的广泛关注,九三学社唐山市委多年来也始终关注学生的心理健康问题,多次组织心理专家走进校园,为学生们进行心理健康咨询和辅导。
近日,九三学社唐山市委心理咨询进校园活动走进唐山职业技术学院南湖校区,唐山职业技术学院支社主委、第五医院心理咨询科主任许玉玲为该校部分大一新生开展心理健康团体辅导活动,引导和帮助正处于青春期的学生们直面压力,树立健康向上的生活理念。
许玉玲以生动活泼的形式普及心理健康知识。此次她让同学们敞开心扉,说出让自己记忆深刻、影响深远、压力最大的人和事,并找出事情的起因。然后以“蝴蝶拍”的形式进行有针对性的治疗和放松,最后通过互相分享和总结,达到缓解压力、放松身体、直面困难、不怕挫折的目的,培养大学生们勇于克服困难,不断坚持奋斗的品质,更进一步拓展了生命的意义。
活动结束后,许玉玲还与学生们进行了心理咨询与沟通交流,并提出了一些有针对性的调整心理方法。(刘尧)