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九三学社燕山大学支社马慧教授为校职工作心理健康讲座


为了进一步倡导健康生活方式、普及健康知识、提升教职工的健康素养,5月19日下午,燕山大学支社社员马慧教授为全校教职工开展“后疫情时代的情绪问题与应对”的专题讲座。九三学社燕山大学支社副主委刘颖组织并参加此次讲座活动。

活动吸引了40多位教职工参加,讲座围绕情绪的概念、后疫情时代常见情绪问题、情绪对健康的影响、对情绪的认识误区、情绪的自我测评、情绪的调节策略等方面开展。马慧用心理学和精神医学的专业知识,介绍情绪调节和压力管理方面的知识、技巧与方法。讲座中,马慧与在场的老师进行了互动交流,老师们结合自身情况向专家进行了自我情绪管理、如何与青春期孩子相处、更年期情绪控制等问题的咨询,马慧一一作出了详细的解答,现场气氛活跃。本次健康讲座活动进一步提升了广大教职工心理健康意识,得到了现场老师的好评。

马慧,燕山大学心理健康服务中心心理咨询师,九三学社社员,教授,临床医学精神医学专业博士,国家执业医师,国家二级心理咨询师,河北省心理学会理事,秦皇岛市心理卫生协会常务理事。(九三学社秦皇岛市燕山大学支社 刘华)