运动场里灯火辉煌，人们把中间的一张乒乓球台围得水泄不通。一位身着红上衣蓝短裤的球员吸引了众人目光，他手法娴熟、步履矫健，那精湛的球技，顽强的球风赢得一阵阵热烈掌声。这位纵情驰骋，一展身手的长者就是全国人大常委会副委员长、九三学社中央主席韩启德。
乒乓健身 其乐无穷
韩启德看上上去精神矍铄、腰板挺直，满面红光，比实际年龄要年轻许多。这都得益于他是一个“乒乓迷”。
1945年，一个新的生命在上海诞生了，这就是韩启德。他小时体质较弱，在上小学6年级时得了风湿性关节炎合并心包炎，恢复以后，心脏仍有扩大。全家人为此焦虑不安。怎样才能拥有一个健康的身体呢？
韩启德就读的中学在上海人民广场边上，由于学校操场小，经常借旁边体育宫的场地，那里是上海乒乓球队集训的地方，他时常看到张燮林、林惠卿等后来成为世界著名的优秀运动员在那里比赛与练球。小小银球，跳过来跳过去，那优美的弧线，动听的节奏深深地吸引着他，他开始与小伙伴们模仿着打球，而且越来越喜欢，越打越投入。在第26届世界乒乓球锦标赛之际，全国掀起打乒乓球的热潮，韩启德对乒乓球的兴趣更是与日俱增，常常约一两个伙伴，去乒乓球馆租个台子，打上两个小时，激情澎湃、痛快淋漓，他尽情感受着乒乓球带来的那份惬意与畅快。锻炼后的韩启德就像变了一个人，他的身体状况有了明显的改善，心脏恢复了正常，笼罩在亲人心头的忧虑也随之烟消云散。兴奋之余，韩启德悟出一个道理，“收获是要付出汗水的”。
人的一生，常会遇到一些难以追补的缺憾。韩启德最遗憾的是由于种种原因，上大学期间没有坚持打球，参加工作以后更是停止了所有的体育锻炼。年轻时没有感觉，但年过50后，就常感精力不支。这无疑为他敲响了警钟。“我想，这种健康状况不能再继续下去了，必须舍得时间锻炼身体了。首选当然是乒乓球。于是，在实验室支上球台和研究生打球。说来也怪，打打球，就很少得感冒了。现在打完球，满身大汗就吹空调也没事，洗完澡感觉神清气爽，工作效率大大提高。所以，锻炼对增强体质的作用是非常之大的。我终于明白，健康，其实掌握在自己手中。”韩启德深有感触地说。
享受乒乓乐趣 为祖国强盛自豪
韩启德说，每逢星期三和星期六，他一定抽时间打乒乓球。他现在经常出差，但无论走到什么地方，一只乒乓球拍是不离身的，他感言，中国真是一个乒乓王国，走到哪里都可以找到对手练球。
天道酬勤。韩启德在近期的北京市卫生系统乒乓球赛中获得男子单打第五名，在中国乒联举办的“名人赛”中也取得第五名的好成绩，由他作为主力队员之一的北京大学医学部代表队屡屡夺冠。
一个体育盛会、一个精神大餐，他感受到做一个中国人的荣耀和自豪。韩启德高兴地说，第48届世乒赛时，我专程赶往上海观战，那几场最精彩的比赛都看到了，世界一流的水平，顶级高手的较量，那种激烈的场面是惊心动魄的。在闭幕式的主席台上，我正好与世界乒联主席沙拉拉邻座，我问他，中国运动员优势还是太明显，下一步国际乒联再怎么改规则？他忙说：“没有，没有。”我试探性地说：“我看应该把球弄得再大一些，譬如说变成42毫米。这样对欧洲力量型选手更有利些。”他说：“我也这样想。”我心里很高兴，“哈哈，被我套出来了。”他接着说：“不过不管怎么改，中国人总会得冠军的。”蓦地，韩启德说：“我从沙拉拉的眼睛里看到了中国的强大，看到了中华民族挺直的脊梁。”
唯才是用 推广乒乓运动
2002年，各大媒体纷纷报道一个新闻，“梁戈亮归国执教北医乒乓球队”，这件事，成为人们议论的焦点话题，在北医校内也引起了不同的反响。有些离退休教师颇有微词，“韩校长喜欢打乒乓球，就请来了梁戈亮”。“我们引进的人才都是在学科颇有建树的领军人物，怎么……”对此，焦点的中心人物韩启德心里有数。这件事是他经过反复考虑后才决定的。
近年来，学校体育课改革了，从入学的第二年开始，由学生自己选择运动项目。北医在排球、篮球、体操、太极拳、武术方面都有老师，唯独没有教乒乓球的老师，正好梁戈亮准备回来，在韩启德眼中，梁戈亮人品好，朴实、厚道，是大孝子，是世界冠军，有在德国教17年乒乓球的经验，无疑是最佳人选，就把他作为人才引进了。韩启德说：“我们要培养德智体美全面发展的人才，体育与群众性健身活动的开展至关重要。这么需要的人才，为什么不能引进呢？教授是人才，世界冠军难道不是人才吗？至于说是因为我自己喜欢乒乓球才引进梁戈亮，那是误会，相信最终是能获得大家理解的。”对自己的这个“举动”，韩启德胸有成竹。他坚信，这步棋没有走错，他相信，时间会做出最好的回答。
梁戈亮如期走马上任。他怀着一颗报效祖国的赤子之心，不辞劳苦，精心教授，虽年过五旬仍亲自示范、打擂、参加比赛，挥汗如雨，乐此不疲。在他的悉心指导下，北医的乒乓球水平大大提高，在许多比赛中都拿冠军，为学校争得了荣誉。更重要的是，一个乒乓球热潮在北医兴起，大大推动了群众性体育运动。那些原来不明白的人明白了，原来不理解的人理解了。
为人民的健康 奔走呼吁
韩启德“现身说法”，用自己的经历、经验和行动感召世人，他在锻炼着，在宣传着，就像一个健康的使者。
近年来，韩启德的足迹踏遍了祖国大江南北，奔波劳累，不辞辛苦。频繁的出差，在完成本职工作的同时，也给了他一个宣传健康理念，提倡加强体育运动的大好时机。他把广泛接触各类人群，倾听各种不同声音，解决一些实际问题视为自己义不容辞的职责。无论走到哪里，他始终把人民的健康挂在心头。他曾多次呼吁：“政府应进一步把‘保障国民健康’放在优先地位考虑。”当他看到许多城市新建了体育馆、健身房，在居民小区、街头巷尾添置了健身器械时，高兴地说，人们的健康意识增强了，这是观念的更新，是社会的进步，要想办法，让更多的人加入体育运动的行列。
谈到锻炼的方式方法，韩启德深有体会地说：“运动要因人而异，有的人适合比较缓和的运动，比如散步、太极拳，当然，我还是愿意推荐乒乓球，这项运动文明高雅，适合各类人群，尤其是中老年朋友。它不像足、篮、排球那样运动剧烈，是年轻人的天下。乒乓球能够自己调节，运动量可大可小，没有身体的直接碰撞，安全系数高；它是对眼、手、身、步反应能力的综合练习，持之以恒对大脑、身体十分有益；趣味性强、斗智斗勇，长期坚持锻炼，可以使人思维敏捷、四肢灵活……”他滔滔不绝地讲着，如数家珍。
当我提到，由于生活节奏快，竞争激烈，有些人忙于工作，没有时间锻炼时，韩启德谈了自己的看法：就从工作本身来讲，再忙也要锻炼，锻炼与不锻炼是截然不同的，锻炼与不锻炼的人，一眼就能看出来，他的精神面貌就是不一样，前者工作起来精力充沛，工作效率会提高很多，所以，花这点时间是补得回来的。其二，锻炼可以增强体质，少生疾病，不仅提高生活品位还能延年益寿，究竟哪个更划算呢？第三，锻炼的过程是一种娱乐和享受，对身心健康是一个极大促进，既有强健的身体，又有良好的精神面貌，何乐而不为呢！其实，锻炼身体花的时间并不多，得到的益处却是显而易见的。
他接着说：在体育场所锻炼要花些钱，有些人就心疼，不舍得花；可是，一旦生了病，医疗费、药费、住院费却认为是理所当然的正常消费。其实这笔经济账是很容易算的。再说，得了病，所承受的精神压力、身体损害、身心的痛苦和煎熬，这笔账找谁去算呢？所以，加强锻炼，减少或不生疾病，才是最佳的选择。
