3月4日，九三学社六盘水市委邀请九三学社社员、原水城县政协副主席、原水城县中医院副院长，贵州省政府特殊津贴获得者程友福，在社市委会议室，为退休社员等近30人开展“自我穴位按摩的神奇疗效”健康知识专题讲座。市政协副主席、九三学社市委主委普兆敏，原市政协副主席、原九三学社市委主委邓永安,市科协主席卢瑶参加讲座。

“内关穴是心脏的保护伞，位于手掌横纹正中直上2寸，两筋之间。用拇指尖按压内关穴，按压时可左右揉动，力度以稍有疼痛感为宜，心中默数至100后换手进行，长期坚持可调理精气、促进血液循环，有利于降低血压。”程友福老师结合多年以来对自我穴位按摩的研究和体会，深入浅出地讲解了24个常用按摩穴位的定位方法及其疗效，自我穴位按摩的方法和需要注意的事项。

大家聚精会神听讲，边学边做，积极提问。讲座结束后，大家对程友福老师的精彩讲授和辛勤付出表示感谢，通过此次学习对自我穴位按摩有了初步的了解，增加了科学保健养生的知识。

社市委办公室精心筹备此次讲座，还为大家制作发放了图文并茂的自我穴位按摩健康手册。普兆敏表示，今后社市委将继续发挥医卫、高等教育、科技界别智力集中优势，多组织开展各类培训交流活动，继续关心好和服务好社员，积极开展社会服务活动，更好惠及群众健康。（张从喜）