“岁岁重阳，今又重阳”，为迎接重阳佳节，弘扬中华民族敬老爱老的优良传统，九三学社沈阳市委员会老年工作委员会于2021年10月12日下午，举办了主题为“呼吸与健康”的专题讲座，30余位老社员参与此次活动。社市委会专职副主委张颖、分管副主委段玉玺、老年工作委员会主任戴锡镇出席活动。

此次讲座主讲人为原辽宁中医药大学附属医院现代康复中心创科主任、九三学社社员宋哲老师。宋哲老师从事康复医学专业工作40余年，一直致力于健康理念的传播和康复知识的推广。他首先阐述了呼吸与每个人的息息相关，人出生的第一个动作就是呼吸。随后，通过图片、事例，用通俗易懂的方式讲解呼吸原理、正确的呼吸模式以及错误呼吸模式造成的肌肉失衡等问题。最后，宋老师进行了呼吸训练的现场教学，两位社员通过宋老师的现场指导，有效地缓解了颈部及肩部的病痛。

讲座氛围热烈轻松，大家一致认为此次讲座收获颇丰。与会社员通过对理论知识了解和现场互动，掌握了呼吸训练的方法，更领略了中医对于身体康复的神奇效用。

讲座结束后，戴锡镇主任还就今后如何开展老社员工作向与会社员做了介绍。（王立言）